個人的に、無料でできるものというと、
- ブルーベリーのむ。
- マジカルアイをやる。
でしょうか。。
マジカルアイは、毎日3分でもいいから、毎日やることが、毎日続けことが大事だそうです。。
朝起き抜けにやるのがいいらしい。。
明日から、やってみようかな。。
たぶん、すぐ忘れると思う。。(汗)
- ゆるいめがねをかける
というのも、ききそうですね。。
今のメガネは、両眼だと1.2も、なんとなくわかるような。。というぐらいなんですが、これって、ちょっと出し過ぎでは？
前の予備のメガネは、ちょっとゆるいのですが、確かに、疲れにくいといえば、つかれにくいです。(^^;
