前から、自覚症状はあったのですが、どうやら、うつ のようです。
あと、言われたことができないので、リストラされるかもしれません。
仕事自体はできるといえばできるのですが、ちゃんと会話にならない。やる気があるときと無いときがある。注意されると怒り出す。など、最悪です。
精神かではないところから、薬もらって飲んでいたのですが、最初すごく気持ちよくなったのに、最近はいらいらするようになったのと、どうやら副作用として、おしっこが出にくくなるようなので、やめました。
これなんか、ネットで調べたから分かったけど。。
もうちょっと、寝ないとダメですね。。最低でも、7時間。。
残業は最長でも2時間にしておいて、自分の楽しみを持たないと、心身ともに崩壊します。。
